Psicóloga Infantil, Juvenil y Familias – Disciplina Positiva
Desde hace más de 13 años me dedico a acompañar en psicoterapia a familias, niñ@ y adolescentes. Continuamente estoy formándome para actualizar y aumentar mis herramientas y conocimientos sobre la intervención en psicoterapia.
Soy licenciada en Psicología, especializada en Psicología del Niño y el Adolescente en el Hospital Vall d’Hebron de Barcelona (UAB). Acreditada para realizar actividades Sanitarias y colegiada.
La psicoterapia la dirijo hacia la creación de un marco de confianza y comprensión donde la persona pueda conocerse y potenciar las habilidades necesarias para crecer personalmente y afrontar las dificultades que se le presentan.
Realizo un acompañamiento en la función parental, promoviendo comprender las gestiones emocionales y conductuales tanto propias como del hij@, para ganar confianza en sí mismos y realizar una educación comprensiva, respetuosa y amable, basada en los principios de la disciplina positiva. Mejorando la comprensión y la comunicación familiar.
La intervención es global, se tiene en cuenta la familia y la escuela.
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Me encanta este video, sobretodo porque fomenta que dejemos las muletillas atrás y seamos auténticos para poder llegar a las personas que sufren.
En el Centro de Investigación y Formación de Carrilet han creado esta infografia con las señales de alarma que pueden indicarnos un posible Trastorno del espectro autista (TEA) durante el primer año de vida.
Si clicas en la imagen irás a la página web de carrilet donde está la versión para imprimir.
Ideas para hacer actividades en casa con bebés que aún no caminan
50 Alternativas a las pantallas
Es importante que estos días mantengamos unas rutinas. Esta tabla nos ayudará a que ellos se impliquen y tomen más conciencia de ellas.
A veces no preguntamos si lo estamos haciendo bien con nuestras hijas/hijos. Respondiendo estas preguntas podrás darte cuenta.
¿Por qué pensamos que para que los niños se porten bien, primero hay que hacerlos sentir mal? Jane Nelsen
Este miedo puede estar fundado por comparaciones, etiquetas, tiempos diferentes de dedicación, afinidades, simpatías por tipo de temperamento… de los padres hacia los hijos. También, puede deberse a una interpretación distorsionada de la situación. Dependerá de la valoración del hijo/a de su valía, expectativas y necesidades.
Al niño, en su etapa más egocéntrica, no le es fácil compartir la atención de su madre, ni con el padre ni con el hermano. Claro con el hermano le es más difícil porque es más parecido a él.
Los celos se pueden manifestar de formas diferentes:
«Cuida tus actos, porque se convertirán en tus hábitos, cuida tus hábitos porque estos se convertirán en tú destino»
«Es mejor promover lo que te encanta, que atacar lo que no te gusta»
«Si las situaciones de la vida te hacen pequeño es porque es tiempo de crecer»
«Lo difícil no es olvidar el pasado, es olvidar el futuro que te imaginaste»
«Las palabras que no van seguidas de hechos, no valen nada»
«La depresión es la incapacidad de construirse un futuro» Rollo May
«Si no puedes volar, corre. Si no puedes correr, camina. Si no puedes caminar, gatea. Pero hagas lo que hagas, tienes que seguir adelante»
«Si eres débil tratarás de vengarte, si eres fuerte perdonarás y si eres inteligente sólo ignorarás»
«Cuando me acepto tal como soy, entonces es cuando puedo cambiar» Carl Rogers
«No soy ni mejor, ni peor… simplemente soy diferente»
«No te preocupes porque tus hijos no te escuchen, te observan todo el día»
«Cuando ofendas a alguien clava un clavo en la pared, cuando te disculpes sácalo, entonces entenderás que siempre queda una herida, una marca»
«Si estás deprimido estás viviendo en el pasado. Si estás ansioso estás viviendo en el futuro. Si estás en paz estás viviendo en el presente»
«Es mejor preguntarse ¿para qué me sirve esto que me pasa? en vez de ¿por qué me pasa esto?»
«A veces se gana, otras se aprende»
«No prepares el camino para el niño, prepara al niño para el camino»
“Haciéndolo siempre de la misma manera, obtendrás siempre los mismos resultados” A. Einstein